用户分享用AGENT.md搭建长期个人AI助手方案

一位 V2EX 用户提出用 ChatGPT 项目配合 AGENT.md 和一组 Markdown 文件，搭建长期运行的个人 AI 助手，让 AI 逐步积累个人背景、价值观与决策记录。该用户称，方案以单一主 Agent 统一管理记忆，强调决策优先于复盘、不迎合用户；初期不拆分多个 Agent。 在权限上，该用户表示涉及花钱、发送邮件、对外沟通等可能产生实际后果的操作须先经本人确认，也不准备把密码、验证码等敏感信息交给 AI。其称第一步使用 ChatGPT 项目，也可选择豆包、workbuddy、kimi、千问、元宝等免费工具。上述均为该用户提出的做法，并非已验证的效果。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。