Addy Osmani 长文谈智能体越顺手人的批判性思维退化越快

Claude Code 技术骨干 Addy Osmani 今天发了一篇长文《智能体越顺手，人的批判性思维退化得越快》 这也给现在的 AI 狂热泼了一盆冷水，站在 AI 头部公司一线、充分拥抱这些工具的人，怎么突然开始反思了？ 现在的模型很少犯低级错误了，交上来的几百行代码或万字报告，格式漂亮、语气笃定。 你头一回还逐行核对，第二回只扫两眼，第三回直接点通过。 从「认知外包」滑向「认知依赖」，再到沃顿商学院说的「认知投降」，全程毫无痛感。 等别人问起某处为什么这么改，哪怕对着 AI 你可能也答不上来，因为你没有真的过脑子。 焦虑在促使我们走捷径，很多人以为在驾驭工具，其实只是用 Token 大量消耗的虚假繁荣，掩盖大脑停转的心虚。 看别人同时开着几个 AI 干活，自己还在用碳基小模型琢磨是不是太慢了。于是赶紧把任务交给 AI，多少能获得一种「我没掉队」的安心。 Addy 管这叫「编排税」，即 AI 半成品跟那份你敢著名交付的产物之间的差距。 当 AI 产出快到看不过来时，你只是假装在审核，实际大概在祈祷，所有事情开始变成抽卡。 Anthropic 内部调研发现一个「监督悖论」：想找出 Claude 的漏洞，恰恰得保住那些因过度依赖它而退化的手艺。 那么干脆别用 AI 了？当然也不行，Addy 也分享了一些建议，就是刻意给自己「找不痛快」。 提问前先在脑子里立个假设，猜错也行，别等看完 AI 滴水不漏的回答被直接洗脑。改两轮还不对味就重写 Prompt，提示词写不明白，说明你脑子里本是一团浆糊，这笔「认知债务」没人替你买单。 碰到测试飘绿也别急着开香槟，万一测试和代码犯了同一个错呢？收到完工通知，先看原始命令和输出，再看摘要，再追问一句「我有没有漏掉什么」，甚至让它出题考你。 还有很重要的一件事，每周留出一件核心的活儿，关掉 Agent 手写一回，给大脑做校准。 思考这件事也别指望有一套万能提示词，你得结合自己的工作流灵活调整。 像邓煜说的，别甘愿给 AI 当狗。 最怕被 AI 淘汰的人，往往是先把脑子交出去、活成一枚「回车键」之后，才真正被淘汰的。 原文🔗 https://x.com/addyosmani/status/2117512471930167377