为什么你总是用不好AI？三个关键习惯决定输出质量

用好AI的关键不在提示词多专业，而在三件事：把需求、限制和原因说清楚；带着自己的判断与AI对话并追问推理过程；事先定义"什么算做好"，让Agent按执行、读取结果、对照标准、修改的循环自我检验。作者以旅游攻略、爆款视频分析、自动整理文件工具为例说明，缺少明确标准时AI再忙也不代表事情真的做好。